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- Scritto da Redazione
- Categoria: Corsi - Stage
- Pubblicato: 27 Febbraio 2017
Tutti i Lunedì Mercoledì e Venerdi, alle ore 17,30 presso L'Associazione culturale YOGA HARI NAM, in Via Acqua Donzella 40 (Roma) si svolgono i corsi di kundalini yoga, come insegnato da Yogi Bhajan.
Si consiglia di venire a digiuno
(almeno un'ora dopo aver consumato un pasto leggero e due ore dopo un pasto sostanzioso) e indossare abbigliamento comodo.
Il Kundalini Yoga è intenso movimento, musica, canti e mantra, respiro consapevole, meditazione, mudra e molto altro.
Risveglia energie addormentate, rivitalizza, fortifica e rinforza organi, ghiandole, muscoli e tessuti.
Agisce direttamente sui chakra e sull'aura, quindi sulla tua forza interiore.
Partecipa alla prima lezione gratuita di Kundalini Yoga e scoprirai cos'è questa disciplina che agisce sull'energia del Sè: capace di produrre fin dall'inizio, potenti e benefici effetti sulla tua salute fisica e sulla tua emotività.
La pratica prevede un insieme di esercizi, tecniche di respirazione e di meditazione, eseguite in India da millenni.
Gli effetti dei kriya sono molto potenti e ti permettono di affrontare e di andare oltre le tue "rigidità", aiutandoti ad essere più forte e flessibile, non solo dal punto di vista fisico ma anche psichico.
Per questo motivo è chiamato "lo yoga della consapevolezza": approfondirai meglio la conoscenza di te stesso.
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